Bugun...


Filiz Kaynak

facebook-paylas
Kendimizin Farkında mıyız?
Tarih: 16-12-2020 20:08:00 Güncelleme: 16-12-2020 20:08:00


Merhaba değerli okuyucularımız, bu yazımda tamamen olumsuz oluşan bir algıdan ve  tüm ayrıntıları ile ne nedir - ne değildir bilgisi vererek, günümüzde hakikaten önemli bir meslekten bahsetmek istiyorum.

Yasam koçluğu nedir?

Ne işe yarar?
 
Çok yıllar önce yaşam koçluğu ve sosyal yasam danışmanlığı eğitimleri aldım ve almaya devam ediyorum.

Çünkü, biz insanlar hakikaten keşfi zor ve her an değişime uğrayan canlılarız. 

Değişime uğramak zorundayız. 

Çünkü yasadığımız dünya, çevre, ekonomi, sosyal yaşam şartları, bunu bize mecbur kılıyor.

Bu anlamda insanlara yardımcı olmak onlara ihtiyaç hallerinde eşlik edebilmek beni mutlu eder diye düşünmüştüm. 
Ama gel gelelim algı öyle değilmiş.

Yasam koçluğu ile ilgili anlatımıma başladığımda içeriğini dahi bilmeden verdikleri yanıt şu ‘’ben deli değilim - yada psikolojim bozuk değil’’ ve maalesef tamamen yanlış algı ve bilgi…

Elbette yaşam koçluğu hakkında bilgi sahibi olup uygulayanlar var ancak, yanlış algı beni oldukça rahatsız ediyor.

Koçluk, kişilerin özel ve profesyonel hayatlarında istenilen sonuçları elde etmelerine yardım eden bir işbirliği sürecidir. 

Koçluk işlemi, kişilerin performansını arttırmak, öğrenmelerine derinlik ve hayatlarına kendi kaliteleriyle zenginlik katmaktır. 

Koçluk kişinin bugün nerede olduğuna, yarın ne yapmak ve nerede olmak istediğine odaklanır.

Hedefi olmayan insan var mıdır?

Hepimizin birtakım hedefleri vardır.

Bu hedeflere giden yolda bazı engeller ile karşılaşırız. 

Bu karşılaştığımız engellerin %10’u bir çözüm bulamayacağımız dışsal engeller olsa bile %90’ının içsel engeller olduğu bir gerçektir. 

Bu içsel engelleri yenen insanlar başarılı olur, yenemeyenler ise %10’luk çözemeyeceği engelleri, olduğundan çok daha büyüterek, o engellerin kendilerini zayıf bırakmasını, oldukları yerde saymasına müsaade ederler.

Aslında her bir birey biraz yaşam koçudur...

Nasıl mı?

Çocuklarımız emeklerken nasıl sürüneceğini, nasıl yürüyeceğini, nasıl ayakta duracağını gösteririz öyle değil mi?

Ya da gençlerimize araba kullanmayı cesaret vererek, yol gösterir öğretiriz değil mi?

Ya da bir arkadaşımızı, dostumuzu motive etme isteği, yada vazgeçirme...

Bu saydıklarım mentörlük (akıl hocalığı) olsa da altında doğrularını bulma motivasyonu yatar.

Yani bir nevi koçluk yapar. 

Şimdi söyle bir şey geçiyor içinizden “e canım, o halde ne gerek var sizlere…” 

Ama hakikaten gerek var bizlere (…)

Yaşam koçları her şeyden önce psikolog, nörolog ya da psikiyatri değildir.

Yasamı dengeleme, ahenkli hale getirmede bütünsel bir süreçtir.

Psikolog, psikiyatri dün ve geçmişle ilgilenir yaşam koçu bugün ve yarında vermek istediğiniz kararların, zaten icininizde olan cevabın dışa çıkmasında ve uygulama sürecinde yardımcı olur. 
Koçlukta psikolojik sorunları olmayan kişiler ile çalışılır.

Yaşam koçluğu nedir sorusunun bir diğer cevabı ise hayatı optimum olacak şekilde planlamaktır diyebiliriz.

Sahip olduğumuz en değerli iki kavram, sağlık ve zamandır.

Aslında bu iki kavramı israf ettiğimizi söyleyebiliriz. Çoğu insan hayatını planlamada başarısızdır. Hayalindeki ve kafasındaki birçok işi de yapamaz.

Bunun temel nedeni iyi planlama yapamamasıdır. Günümüzün modern insanının en büyük sorunlarından birisinin bu olduğunu söyleyebiliriz.

Sürekli olarak erteleme hastalığına sahibiz.

Yapacaklarımız kafamızda net!

Ancak nerden başlayacağımızı ve nasıl yapacağımızı hiç bilmiyoruz.

Sürekli karşımıza yeni engeller çıkıyor ve isteklerimizi sürekli olarak ertelemek zorunda kalıyoruz.

İşte yaşam koçluğu, tüm bu karmaşaları gideren ve kişinin isteklerini nasıl yapacağını öğreten bir meslektir.

Günümüzde koçluk danışmanlığı bir çok alanda yapılmaktadır.

Yaşam koçluğu, ilişki koçluğu, öğrenci, şirketler, yatırım vs. olarak çok alanda hizmet etmektedir. 

Sayısı azımsanmayacak danışanlar bu işe ilgi duyup çalışma yapmaktadır.

Sizlere bir nebzede olsa bilgi aktara bildiysem ne mutlu bana.

Aslında çok yazılacak tanıtılacak detayları var ancak fikir olarak bu kadar izlenimlerimi sizlerle paylaşmak bir nebzede olsa da farkındalık yaratacağını düşünüyorum.

Son bir yılda yasadığımız beklemediğimiz, felaket olan covid tüm dünya insanlarını derinden sarstı.

Yasam kalitemiz, sosyal yaşamımız, yapacaklarımız her şeyimiz ertelendi ya da zorunlu engellendi.

Hepimiz bu durumdan çok bunaldık.

Ancak iyi günlerin geleceği umudunu kaybetmeden, şuan için yapmamız gereken, uygulamamız gereken yaşam şartlarına uyarak sürenin daha da kısalmasına başımıza bela olan hastalıktan bir an önce kurtulmamıza yardımcı olmaya devam edelim.

2020’den aldığımız dersler ile 2021 de daha sağlıklı mutlu ve umudumuzu kaybetmeden yapacaklarımızı ertelemeden yaşam kalitemizi yükseltmeyi hepimizin için diliyorum.

Yeni yılınız şimdiden kutlu olsun, kalbinizden gecen tüm güzel dileklerin hayatınızın birer parçası olmasını diliyorum.

Sağlık ve sevgi ile kalın.

Dostça selamlarımla…



Bu yazı 17267 defa okunmuştur.

FACEBOOK YORUM
Yorum

YAZARIN DİĞER YAZILARI

YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
HABER ARŞİVİ
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Galatasaray 14 9 3 2 25 10 29 +15
2 Beşiktaş 14 9 4 1 29 19 28 +10
3 Alanyaspor 15 8 4 3 24 12 27 +12
4 Gaziantep FK 14 7 1 6 27 16 27 +11
5 Fenerbahçe 14 8 4 2 27 20 26 +7
6 Hatayspor 14 7 4 3 20 16 24 +4
7 Fatih Karagümrük 14 5 3 6 23 17 21 +6
8 Yeni Malatyaspor 14 5 4 5 18 17 20 +1
9 Trabzonspor 15 5 5 5 16 19 20 -3
10 Konyaspor 14 5 5 4 18 14 19 +4
11 Göztepe 15 4 4 7 21 18 19 +3
12 Çaykur Rizespor 14 5 5 4 20 22 19 -2
13 Kasımpaşa 15 5 6 4 18 23 19 -5
14 Sivasspor 14 4 5 5 13 16 17 -3
15 Antalyaspor 15 4 6 5 15 24 17 -9
16 Başakşehir FK 14 4 6 4 21 24 16 -3
17 Gençlerbirliği 14 4 7 3 14 23 15 -9
18 MKE Ankaragücü 14 3 8 3 16 22 12 -6
19 Denizlispor 14 3 8 3 14 24 12 -10
20 BB Erzurumspor 15 3 9 3 15 28 12 -13
21 Kayserispor 14 2 8 4 9 19 10 -10
Takım O G M B A Y P AV
1 Altay 16 10 4 2 30 14 32 +16
2 Giresunspor 16 9 2 5 22 13 32 +9
3 Samsunspor 16 8 2 6 22 15 30 +7
4 Tuzlaspor 16 9 4 3 27 21 30 +6
5 Adana Demirspor 16 8 4 4 27 16 28 +11
6 İstanbulspor 15 8 3 4 27 16 28 +11
7 Ankara Keçiörengücü 16 8 4 4 22 12 28 +10
8 Altınordu 16 8 5 3 22 22 27 0
9 Bursaspor 16 7 6 3 30 27 24 +3
10 Bandırmaspor 16 6 7 3 20 19 21 +1
11 Ümraniyespor 16 4 7 5 16 25 17 -9
12 Boluspor 16 4 8 4 16 20 16 -4
13 Menemenspor 16 3 6 7 16 23 16 -7
14 Adanaspor 14 4 7 3 20 20 15 0
15 Balıkesirspor 15 4 8 3 16 23 15 -7
16 Akhisarspor 15 3 8 4 12 22 13 -10
17 Ankaraspor 15 2 10 3 9 24 9 -15
18 Eskişehirspor 16 0 10 6 10 32 3 -22
Takım O G M B A Y P AV
1 Eyüpspor 17 13 2 2 42 14 41 +28
2 Van Spor 18 11 3 4 30 16 37 +14
3 Turgutluspor 18 12 6 0 22 25 36 -3
4 Sakaryaspor 16 9 3 4 26 15 31 +11
5 Kırşehir Belediyespor 18 8 4 6 23 15 30 +8
6 Serik Belediyespor 17 7 3 7 27 19 28 +8
7 Bodrumspor 18 7 6 5 40 29 26 +11
8 Sivas Belediyespor 18 6 4 8 31 22 26 +9
9 Kırklarelispor 17 6 3 8 19 12 26 +7
10 Pazarspor 16 8 6 2 27 24 26 +3
11 Karacabey Belediyespor 18 7 7 4 22 19 25 +3
12 Tarsus İdman Yurdu 16 6 5 5 25 18 23 +7
13 Etimesgut Belediyespor 18 6 7 5 17 19 23 -2
14 1922 Konyaspor 18 5 9 4 22 20 19 +2
15 Pendikspor 17 5 11 1 23 24 16 -1
16 Kastamonuspor 16 4 8 4 16 25 16 -9
17 Mamak FK 17 4 9 4 18 41 16 -23
18 Elazığspor 18 5 10 3 24 35 15 -11
19 Bayburt Özel İdare Spor 15 3 10 2 10 25 11 -15
20 Kardemir Karabükspor 18 0 16 2 6 53 1 -47
Takım O G M B A Y P AV
1 1928 Bucaspor 15 11 2 2 33 10 35 +23
2 Diyarbekirspor 15 10 2 3 21 10 33 +11
3 Yeşilyurt Belediyespor 15 8 5 2 22 11 26 +11
4 Ofspor 14 7 3 4 22 16 25 +6
5 Arnavutköy Belediye 14 7 4 3 19 13 24 +6
6 Edirnespor 15 6 5 4 21 20 22 +1
7 Fatsa Belediyespor 15 6 5 4 14 15 22 -1
8 Belediye Derincespor 15 5 4 6 18 14 21 +4
9 1877 Alemdağspor 15 5 6 4 21 26 19 -5
10 Nevşehir Belediyespor 15 5 7 3 18 16 18 +2
11 Artvin Hopaspor 15 5 8 2 20 31 17 -11
12 Payasspor 15 4 7 4 19 21 16 -2
13 Çankaya FK 15 5 9 1 13 26 16 -13
14 Kızılcabölükspor 15 3 7 5 16 22 14 -6
15 Antalya Kemerspor 15 2 8 5 14 28 11 -14
16 Manisaspor 15 1 8 6 10 22 9 -12
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 02/01/2021 BB Erzurumspor vs Gaziantep FK
 02/01/2021 Sivasspor vs Denizlispor
 02/01/2021 Alanyaspor vs Başakşehir FK
 02/01/2021 MKE Ankaragücü vs Yeni Malatyaspor
 02/01/2021 Galatasaray vs Antalyaspor
 02/01/2021 Hatayspor vs Konyaspor
 03/01/2021 Çaykur Rizespor vs Gençlerbirliği
 03/01/2021 Fatih Karagümrük vs Trabzonspor
 03/01/2021 Kayserispor vs Beşiktaş
 04/01/2021 Kasımpaşa vs Fenerbahçe
 06/01/2021 Beşiktaş - Çaykur Rizespor Beşiktaş ligde evindeki son 5 maçını kazandı  Beşiktaş kazanır
 06/01/2021 Antalyaspor - Fatih Karagümrük Fatih Karagümrük ligde deplasmandaki son 7 maçında hiç kazanamadı  Antalyaspor yenilmez
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 02/01/2021 Ankara Keçiörengücü vs Bursaspor
 02/01/2021 Ümraniyespor vs Akhisarspor
 02/01/2021 Altınordu vs Balıkesirspor
 03/01/2021 Bandırmaspor vs Altay
 03/01/2021 Giresunspor vs Tuzlaspor
 03/01/2021 İstanbulspor vs Ankaraspor
 03/01/2021 Samsunspor vs Adanaspor
 04/01/2021 Eskişehirspor vs Boluspor
 04/01/2021 Adana Demirspor vs Menemenspor
 04/01/2021 Adana Demirspor - Menemenspor Menemenspor ligdeki son 6 maçında hiç kazanamadı  Adana Demirspor yenilmez
 07/01/2021 Ankaraspor - Adanaspor Ankaraspor ligde evindeki son 6 maçında hiç kazanamadı  Adanaspor yenilmez
 07/01/2021 İstanbulspor - Balıkesirspor İstanbulspor ligde evindeki son 7 maçında hiç kaybetmedi  İstanbulspor yenilmez
 07/01/2021 İstanbulspor - Balıkesirspor Balıkesirspor ligdeki son 6 maçında hiç kazanamadı  İstanbulspor yenilmez
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 02/01/2021 Bayburt Özel İdare Spor vs Tarsus İdman Yurdu
 02/01/2021 Kastamonuspor vs Eyüpspor
 03/01/2021 Mamak FK vs Pazarspor
 06/01/2021 Bodrumspor vs Turgutluspor
 06/01/2021 Karacabey Belediyespor vs Etimesgut Belediyespor
 06/01/2021 Kırklarelispor vs Tarsus İdman Yurdu
 06/01/2021 Kırşehir Belediyespor vs Kardemir Karabükspor
 06/01/2021 Mamak FK vs Serik Belediyespor
 06/01/2021 Pazarspor vs 1922 Konyaspor
 06/01/2021 Pendikspor vs Bayburt Özel İdare Spor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 02/01/2021 Arnavutköy Belediye vs Ofspor
 28/01/2021 Antalya Kemerspor vs 1877 Alemdağspor
 28/01/2021 Belediye Derincespor vs Arnavutköy Belediye
 28/01/2021 Çankaya FK vs Kızılcabölükspor
 28/01/2021 Diyarbekirspor vs Manisaspor
 28/01/2021 Edirnespor vs Artvin Hopaspor
 28/01/2021 Fatsa Belediyespor vs Nevşehir Belediyespor
 28/01/2021 Ofspor vs 1928 Bucaspor
resmi ilanlar
GAZETEMİZ

Web sitemize nasıl ulaştınız?


GÜNLÜK BURÇ
nöbetçi eczaneler
HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI