Merhaba değerli okuyucularımız, bu yazımda tamamen olumsuz oluşan bir algıdan ve  tüm ayrıntıları ile ne nedir - ne değildir bilgisi vererek, günümüzde hakikaten önemli bir meslekten bahsetmek istiyorum.

Yasam koçluğu nedir?

Ne işe yarar?
 
Çok yıllar önce yaşam koçluğu ve sosyal yasam danışmanlığı eğitimleri aldım ve almaya devam ediyorum.

Çünkü, biz insanlar hakikaten keşfi zor ve her an değişime uğrayan canlılarız. 

Değişime uğramak zorundayız. 

Çünkü yasadığımız dünya, çevre, ekonomi, sosyal yaşam şartları, bunu bize mecbur kılıyor.

Bu anlamda insanlara yardımcı olmak onlara ihtiyaç hallerinde eşlik edebilmek beni mutlu eder diye düşünmüştüm. 
Ama gel gelelim algı öyle değilmiş.

Yasam koçluğu ile ilgili anlatımıma başladığımda içeriğini dahi bilmeden verdikleri yanıt şu ‘’ben deli değilim - yada psikolojim bozuk değil’’ ve maalesef tamamen yanlış algı ve bilgi…

Elbette yaşam koçluğu hakkında bilgi sahibi olup uygulayanlar var ancak, yanlış algı beni oldukça rahatsız ediyor.

Koçluk, kişilerin özel ve profesyonel hayatlarında istenilen sonuçları elde etmelerine yardım eden bir işbirliği sürecidir. 

Koçluk işlemi, kişilerin performansını arttırmak, öğrenmelerine derinlik ve hayatlarına kendi kaliteleriyle zenginlik katmaktır. 

Koçluk kişinin bugün nerede olduğuna, yarın ne yapmak ve nerede olmak istediğine odaklanır.

Hedefi olmayan insan var mıdır?

Hepimizin birtakım hedefleri vardır.

Bu hedeflere giden yolda bazı engeller ile karşılaşırız. 

Bu karşılaştığımız engellerin %10’u bir çözüm bulamayacağımız dışsal engeller olsa bile %90’ının içsel engeller olduğu bir gerçektir. 

Bu içsel engelleri yenen insanlar başarılı olur, yenemeyenler ise %10’luk çözemeyeceği engelleri, olduğundan çok daha büyüterek, o engellerin kendilerini zayıf bırakmasını, oldukları yerde saymasına müsaade ederler.

Aslında her bir birey biraz yaşam koçudur...

Nasıl mı?

Çocuklarımız emeklerken nasıl sürüneceğini, nasıl yürüyeceğini, nasıl ayakta duracağını gösteririz öyle değil mi?

Ya da gençlerimize araba kullanmayı cesaret vererek, yol gösterir öğretiriz değil mi?

Ya da bir arkadaşımızı, dostumuzu motive etme isteği, yada vazgeçirme...

Bu saydıklarım mentörlük (akıl hocalığı) olsa da altında doğrularını bulma motivasyonu yatar.

Yani bir nevi koçluk yapar. 

Şimdi söyle bir şey geçiyor içinizden “e canım, o halde ne gerek var sizlere…” 

Ama hakikaten gerek var bizlere (…)

Yaşam koçları her şeyden önce psikolog, nörolog ya da psikiyatri değildir.

Yasamı dengeleme, ahenkli hale getirmede bütünsel bir süreçtir.

Psikolog, psikiyatri dün ve geçmişle ilgilenir yaşam koçu bugün ve yarında vermek istediğiniz kararların, zaten icininizde olan cevabın dışa çıkmasında ve uygulama sürecinde yardımcı olur. 
Koçlukta psikolojik sorunları olmayan kişiler ile çalışılır.

Yaşam koçluğu nedir sorusunun bir diğer cevabı ise hayatı optimum olacak şekilde planlamaktır diyebiliriz.

Sahip olduğumuz en değerli iki kavram, sağlık ve zamandır.

Aslında bu iki kavramı israf ettiğimizi söyleyebiliriz. Çoğu insan hayatını planlamada başarısızdır. Hayalindeki ve kafasındaki birçok işi de yapamaz.

Bunun temel nedeni iyi planlama yapamamasıdır. Günümüzün modern insanının en büyük sorunlarından birisinin bu olduğunu söyleyebiliriz.

Sürekli olarak erteleme hastalığına sahibiz.

Yapacaklarımız kafamızda net!

Ancak nerden başlayacağımızı ve nasıl yapacağımızı hiç bilmiyoruz.

Sürekli karşımıza yeni engeller çıkıyor ve isteklerimizi sürekli olarak ertelemek zorunda kalıyoruz.

İşte yaşam koçluğu, tüm bu karmaşaları gideren ve kişinin isteklerini nasıl yapacağını öğreten bir meslektir.

Günümüzde koçluk danışmanlığı bir çok alanda yapılmaktadır.

Yaşam koçluğu, ilişki koçluğu, öğrenci, şirketler, yatırım vs. olarak çok alanda hizmet etmektedir. 

Sayısı azımsanmayacak danışanlar bu işe ilgi duyup çalışma yapmaktadır.

Sizlere bir nebzede olsa bilgi aktara bildiysem ne mutlu bana.

Aslında çok yazılacak tanıtılacak detayları var ancak fikir olarak bu kadar izlenimlerimi sizlerle paylaşmak bir nebzede olsa da farkındalık yaratacağını düşünüyorum.

Son bir yılda yasadığımız beklemediğimiz, felaket olan covid tüm dünya insanlarını derinden sarstı.

Yasam kalitemiz, sosyal yaşamımız, yapacaklarımız her şeyimiz ertelendi ya da zorunlu engellendi.

Hepimiz bu durumdan çok bunaldık.

Ancak iyi günlerin geleceği umudunu kaybetmeden, şuan için yapmamız gereken, uygulamamız gereken yaşam şartlarına uyarak sürenin daha da kısalmasına başımıza bela olan hastalıktan bir an önce kurtulmamıza yardımcı olmaya devam edelim.

2020’den aldığımız dersler ile 2021 de daha sağlıklı mutlu ve umudumuzu kaybetmeden yapacaklarımızı ertelemeden yaşam kalitemizi yükseltmeyi hepimizin için diliyorum.

Yeni yılınız şimdiden kutlu olsun, kalbinizden gecen tüm güzel dileklerin hayatınızın birer parçası olmasını diliyorum.

Sağlık ve sevgi ile kalın.

Dostça selamlarımla…